SSブログ

晴れて [日々の出来事]

kenです こんにちは お元気ですかぁ


晴れてとは、天気のことではありません

 これです ↓

IMG20240410172230.jpg

我々の世代ではよくある話ですが、


HbA1C ヘモグロビンエーワンシーなんですよ 


今日、かかりつけの医者のところへ行って検査結果もらってきました


これって、過去1〜2ヶ月の血糖値は反映してるんですよ


依然から時々6%の前半だったんですね それも危険水域の6.2を少し超えてしまうこともありました


去年、そんな話がぶっ飛ぶような事件があったんですよ


中手骨を骨折してしまって、数ヶ月テニスをお休み、


その間家でテレビ見ながらごろ寝状態


夜はビールと焼酎をグビグビ


骨折もほぼ治った去年6月会社の健康診断でこの値が、


なっなんと7.5!!!!!


医者に話したら、「もう、これ糖尿病だな」と呆れ顔


さすがにビビリました 


それ以来、週2のテニスが欠かさず頑張り、お酒が飲むもののなるべく抑えて


更に糖質を控えるようにしてました


体重減少させるのが一番大事と言われ、毎日ヘルスメーターとにらめっこ


数値はそれ以来徐々によくなり、


この度、   晴れて  6%を下回ったという顛末です


お騒がししましたぁ


病院から帰り道、お好み焼と焼きそばを買ってきて


一人で乾杯!(昼酒)


IMG20240410124523.jpg


明日から、また節制します(汗)





nice!(8)  コメント(5) 
共通テーマ:日記・雑感

nice! 8

コメント 5

kinkin

血液検査の結果が良くなって良かったですね・・・
自分は中性脂肪、ちょっと油断すると直ぐに上がっちゃいます^^;
やはり運動かな・・・
by kinkin (2024-04-10 20:14) 

kiyotan

私は運動を休むと太ってしまいます
普通に運動してやっと今をキープしています。
数値は血圧と肥満度が・・・
コレステロール値や血糖値は正常なんです。
体質もあるのかなと思います。
お酒の量も減らした方が良いですね


by kiyotan (2024-04-10 22:39) 

さる1号

自分はHbA1Cは問題ないのですが中性脂肪が・・・ーー;)
by さる1号 (2024-04-11 06:06) 

英ちゃん

大体、お酒だけなら太らない?
お酒と一緒に食べるツマミで太るんだよね(^_^;)
by 英ちゃん (2024-04-11 12:11) 

sakamono

やっぱりきちんと対応すれが、ちゃんと効果は出るのですね。
私はもうずっと、ちゃんとした健診をしていないので、ちょっと
心配です^^;。
by sakamono (2024-04-18 08:13) 

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

グラタン戦争 ブログトップ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。